Cavalier Randonneur - Humain voyageur

A quoi rêvent les femmes ? Je me suis rendue compte que pour nombre d’entre elles, leur rêve secret durant la journée est de penser à ce qu’elles pourront faire sitôt arrivées à la maison : glisser les mains dans le dos, les approcher de la peau nue et attraper l’attache de leur soutien-gorge. Et… l’enlever ! Laisser leurs seins libres ! Qu’ils puissent se balancer sans restriction, comme ils veulent. Ouf, quelle sensation de liberté ! Mais je me demande, si les soutiens-gorge sont gênants, et même si inconfortables, pourquoi tant de femmes les portent elles tous les jours ? Pourquoi l’impression d’inconfort et le sentiment de contrainte sont des signaux que nous préférons complètement ignorer ?

Manger sainement signifie manger des fruits, des légumes et si vous avez fait le choix de manger de la viande, de la viande avec un traitement minimal. Souvent, ses produits sont bio, et rarement (voire jamais) devraient contenir des additifs. Mais dans certains cas, les méthodes des producteurs de denrées alimentaires d’aujourd’hui sont ni propres, ni durables. Le résultat? Des  dommages collatéraux pour notre santé, l’environnement, ou les deux. Erika Nicole Kendrall du blog   A black girl’s guide to weight loss  a posé la question suivante à des spécialistes de la nutrition: Que faut-il éviter dans nos assiettes pour être en bonne santé?  Voici leur réponses que nous avons couplé à nos recherches et alternatives. Edifiant!

La meilleure façon de manger ses œufs. Maintenant que vous avez acheté de vrais œufs, (voir plus bas) comment les préparer pour en conserver toutes leurs vertus nutritionnelles ? La cuisson du blanc d’œuf (qui provoque une coagulation) augmente nettement la biodisponibilité des protéines : en mangeant un blanc d’œuf cru vous ne digérez que 51% des protéines contre plus de 90% lorsqu’il est cuit ! (1) Mais il faut noter que c’est la coagulation du blanc, et pas spécifiquement la cuisson, qui augmente la digestibilité. C’est pourquoi on peut manger sans crainte des blancs montés en neige.

Comment faire pour rester dans la paix intérieure et la sérénité qui sont nécessaires pour être en paix avec les autres ?   

 Lors du congrès du Medef en août dernier, l'ambassadeur de la République Populaire de Chine, est intervenu à la tribune, pour expliquer au chefs d'entreprises français, les raisons de leurs problèmes, et comment générer de la richesse, à l'exemple de la réussite de la Chine.  Sur la vidéo ci-dessous, on peux voir les visages enthousiasmes et les yeux brillants d'admiration des chefs d'entreprise français à l'écoute de l'ambassadeur. Les 35 heures font rigoler les chinois selon lui, "le travail est la source de la richesse, on ne peut pas couper la source de l'objectif, c'est ce que vous faites avec les 35 heures, vous encouragez la paresse". Les chefs d'entreprises éclatent de rires aussi et applaudissent... Ce que M Wu Jianmin, oublie de préciser c'est que si le monde entier fait tourner les usines chinoises, et participe ainsi à la richesse de ses citoyens, c'est qu'ils sont parmi les moins cher du monde en main d&

L'Oiseau arc en Ciel est une relaxation guidee pour les enfants selon la technique du yoga Nidra de Swami satyananda.(texte de Sophia, musique Ailia): Au-dela de la relaxation profonde qui equilibre le physique, le mental et le systeme nerveux, le voyage dans l'Arc en Ciel et ses mondes de Lumiere, re-energise et harmonise les differents niveaux de l'Etre, induisant un etat de paix et de douceur. Pour plus de relaxations et d'histoires lumineuses découvrez le site dédié aux enfants du nouveau millénaire: http://www.l-eveil-des-petits-soleils.com/ El l'autre Relaxation guidée de Sophia pour les petits: Oumma la licorne, (sur le site et You tube)"