Enseignements d'un Maître ZEN
« Lao Tseu a dit dans le Tao Te King que : « Le monde est un grand courant d’énergie qu’il est impossible de contrôler ». Il est important que nous comprenions et acceptions cet « impossible de contrôler ». Dans le zen, nous disons fukatoku, « impossible de saisir », impossible de retenir. Toute résistance est donc inutile » Dokushô Villalba est un maître zen qui enseigne en Espagne depuis de nombreuses années. Connaissant bien le public occidental, il a le don d’expliquer clairement le zen et ainsi de transmettre cette fantastique méthode d’introspection et de libération. Il nous parle ici des trésors que l’on peut découvrir dans une séance de méditation zen. La méditation produit de l’endorphine ! De récentes recherches scientifiques sur les états méditatifs mettent en relief le fait que, pendant les états profonds de méditation, le cerveau émet une fréquence d’ondes appelées « ondes thêta ». Ces ondes sont la manifestation de ce que nous appelo